Domande Ed Fisica (FORZA)

1) Come definiamo la forza?
2) Fattori che condizionano la forza.
3) Elenca e illustra i vari tipi di contrazione muscolare.
4) Illustra la differenza tra la forza massimale, veloce e resistente.
5)Scegline una e descrivi come si può allenare.
6)In generale nell'allenamento della forza quali sono i fattori che devono variare e quali accorgimenti un giovane atleta deve avere?

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