GLI ESERCIZI DA FARE SONO IL NUMERO 4 E 7!!!
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1) Come definiamo la forza?2) Fattori che condizionano la forza.3) Elenca e illustra i vari tipi di contrazione muscolare.4) Illustra la differenza tra la forza massimale, veloce e resistente.5)Scegline una e descrivi come si può allenare.6)In generale nell'allenamento della forza quali sono i fattori che devono variare e quali accorgimenti un giovane atleta deve avere?
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